miércoles, 19 de noviembre de 2008

Movimiento y salud




Nuestro sistema locomotor formado por huesos , articulaciones y mùsculos cumple diversas funciones en nuestro organismo, por ejemplo el sostèn del cuerpo, la protecciòn de òrganos, los moviemientos, etc.
Los huesos pueden ser largos, cortos, o planos.
Las alteraciones en la columna vertebral, escoliosis, cifosis, lordosis, pueden prevenirse con posturas correctas, ejercicios fìsicos adecuados, y una alimentaciòn rica en calcio.